jeu. 11 juin | Visioconférence Zoom

Atelier Kinesio

En cette période incertaine, faîtes de votre corps votre meilleur allié. Quand déconfinement rime avec émotions dérangeantes, angoisse montante… ou simplement avec l’envie de s’écouter autrement, la kinésiologie est une pratique idéale pour se ressourcer et repenser la visée de son entreprise.
Les inscriptions sont closes

Heure et lieu

11 juin 2020, 09:00 – 10:30
Visioconférence Zoom

Détail de l'événement

Au carrefour de diverses pratiques de santé (chiropraxie, psychotraumatologie, médecine traditionnelle chinoise, naturopathie, …), la kinésiologie passe par le corps – et plus particulièrement le mouvement – pour apaiser le stress, déprogrammer nos croyances limitantes, accueillir avec plus de sérénité la période inédite qui s’ouvre devant nous. Notre corps est porteur de messages et de solutions, allons les explorer ensemble !

OBJECTIFS

● Apaiser le stress, notamment lié aux peurs profondes auxquelles nous confronte cette période (abandon, solitude, manque, …)

● Accueillir sereinement la réalité du moment : les contraintes, la cohabitation, l’éloignement de la nature, etc…

● Apprendre à « gérer ses émotions »

PROGRAMME

La session commence par un court partage sur les envies du moment de chacun, afin d’orienter la pratique. Puis nous réalisons des mouvements que l’on appelle « d’équilibration », simples et doux.

Chacun repart avec une boîte à outil pour mieux vivre les sources de stress de son quotidien.

Aucun pré-requis de connaissance ou de forme physique, simplement l’envie de passer un bon moment en intériorité, dans le mouvement doux.

Ateliers en visio conférence, jusqu’à 10 personnes, de 1h à 1h30. 

Session animée par une coach professionnelle, kinésiologue psychothérapeute

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